おすすめの熱中症対策を教えてください

昨年仕事中に熱中症になってしまい病院に運ばれてしまいました。
幸いにも大した事はなかったのですが、今年はそうならないよう気を付けようと思います。
そこでおすすめの熱中症対策を教えていただけたらありがたいです。
どうぞよろしくお願いします。


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質問者やっべっぞ さん (42歳|埼玉県|男性)
職業
土木工事業
身長
177
体重
52
普段の洋服のサイズ
Lサイズ
作業用品のプロ
元アルバイト販売員
作業用品の面白ささん(29歳|男性)の回答

空調服を着てみてはいかがでしょうか

近年、熱中症対策グッズとして注目されている空調服をおすすめします。
汗をかく事で発生する気化熱を利用して体温を下げる服です。
私も試しに着た事がありますが、涼しさを実感できますよ。

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作業着屋スタッフ
現場主義さん(29歳|男性)の回答

こまめな水分補給をしてください

熱中症対策としては、やはりこまめな水分補給を心掛けた方がいいと思います。
その他に塩分補給として塩飴をなめたり、体温が上がっていると感じたら首や脇の下を冷やして日陰で休むようにしてください。

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